Tag: só para mulheres
0 Dicas de canto: Saúde Vocal II (Só para mulheres)
Vamos para mais uma semana de dicas a respeito do canto. A dica desta semana é direcionada especialmente às mulheres.
Todo mês as mulheres passam por aquele período desconfortável. Período este, que muitas se sentem desconfortáveis, com dores e ainda por cima não sentem que sua voz está com a mesma qualidade. Neste período a mulher passa por alterações hormonais e consequentemente há um inchaço nas pregas vocais, uma certa rouquidão, fadiga vocal e sente que os agudos não são alcançados com facilidade. Estes sintomas ocorrem 4 dias antes do período menstrual e durante, há um alívio destes. A maioria das mulheres não percebem, mas muitas cantoras notam estas mudanças. A dica que podemos dar é ficar atenta à alimentação neste período (dizem que comer feijão, saladas e carnes aliviam estes sintomas, não custa nada tentar, não é mesmo?!) e se puder cancelar possíveis testes, ou apresentações, irá preservar sua voz. Se não puder, se hidrate bastante e tente não usar sua voz em excesso, para que os sintomas não possam ser agravados.
Até semana que vem com mais dicas!
Moriah Music 